A importância da música em tempos de isolamento social

Você já parou para pensar em como a música se faz presente em nossas vidas? Seja como trilha sonora de um filme, ao passar o tempo em uma viagem de ônibus ou, para os mais chegados, ao tocar um instrumento.

A música faz parte de nossas vidas de uma maneira inevitável, e em tempos de quarentena também tem sido uma forte aliada  para nossa saúde física e mental. Acompanhe nesse artigo mais sobre esse assunto:

Em tempos de isolamento social, as pessoas têm se redescoberto  e se reinventando.  Já que temos que ficar em casa, nada como uma boa música para acompanhar nossa jornada durante as semanas, não é mesmo?

O mundo é movido a música. Ela muda os ambientes, mexe com a energia das pessoas, seus humores e emoções. Alguns estudos comprovam que a música nos faz ser mais produtivo, e também ajuda no controle da ansiedade em momentos como o que estamos vivendo atualmente.

A influência da música em nossas vidas

Se pararmos para pensar, a música tem a capacidade de trazer emoções do passado para o presente. Sabe aquela música de quando você conheceu o amor de sua vida? Ou aquela que sua mãe cantava para te fazer dormir? Ao ouvir músicas tão marcantes como essas, podemos relembrar de momentos distantes, viajar no tempo. De repente todas as emoções estão a tona novamente, como num passe de mágica. É maravilhoso.

Além de todo esse potencial que a música apresenta, ela também é uma forte bandeira de cultura. Se composta com ritmos modernos, misturados ou clássicos, não importa, ela nos acompanha, muitas vezes, imperceptivelmente no dia a dia. Durante a evolução humana, a música ganhou outras utilidades que expandiram a fronteira da arte. A música, presente na vida da humanidade desde a pré-história às festas, rituais religiosos e nos funerais, também integra o conjunto de ações militares, educacionais e terapêuticas, por exemplo.

A música transforma, acalma, emociona. A música tem essa capacidade de modificar e edificar. Criar vínculos, fortalecer a memória, induzir ao movimento.

A música em nosso dia-a-dia

Ouvir música não é só um entretenimento e uma medida para acalmar e relaxar – ela pode trazer diversos benefícios para a saúde, como alívio de dores, melhora da memória e até mesmo um estímulo para a prática de atividade física.

Isso acontece porque a música ativa o centro de prazer do cérebro, assim como o sexo e o chocolate, por exemplo. Ela libera dopamina e causa uma sensação de bem-estar por isso, tem sido usada por médicos, terapeutas e preparadores físicos como tratamento de diversos problemas.

A música penetra diretamente em nossos centros nervosos e ordena de maneira rápida e imediata a divisão do tempo e do espaço, além de inspirar o gosto pelas virtudes. Ela muda os ambientes, mexe com a energia das pessoas, seus humores e emoções. Induz ao movimento, cria vínculos. 

A música envolve as pessoas

Além de tudo isso, a música nos conecta a momentos. Quando ouvimos uma canção, automaticamente ela nos lembra alguém, algum lugar ou situação. E isso nos traz proximidade, mesmo que em pensamento.

Agora você consegue ver com mais clareza a real importância da música em nossas vidas? Se gostou desse artigo, acompanhe nosso site para receber mais conteúdos como esse! ♥